RAZGIBAJMO TELO
SRČNI VZPODBUJEVALNIKI
TRIGLAVSKA ROŽA
UTRIPOVCI SMO PRIDNI KAKOR ČMRLJI
TUDI DEŽNE KAPLJE NISO OVIRA ZA NAŠO REKREACIJO
IZVRŠILNI ODBOR NAŠEGA DRUŠTVA


V četrtek, 13. junija, gremo na Golico

Objavil: Urednik .

V četrtek 13. junija gremo na Golico z Javorniškega Rovta.
Pot je označena kot lahka. Hoje bo približno 2 do 3  ure. Višinska razlika je 875m. 
Za nadaljnje informacije pokličite sestro Miko na društveni telefon ali Polono na mobi 040 352 621, v sredo, 12. junija, po peti uri.
Lep pozdrav in nasvidenje !

Predsednica društva

Polona Leskovec

Fizična aktivnost nam izboljša umske sposobnosti

Objavil: Urednik .

Le kdo se še ni zaobljubil: »Ko bom v pokoju, bom pa...«. To je naš idilični pogled v tretje življenjsko obdobje, ki si ga predstavljamo kot mirno, spokojno preživljanje prijetnega časa v krogu svojih najdražjih in v veselju nad svojimi vnučki. A nad temi lepimi sanjami preži temna senca strahu, da nas bo zapustil um in se ne bomo več spomnili imen vnukov ter ne bomo več sposobni samostojnega življenja. Takrat svojim bližnjim ne bi bili več v veselje, temveč v breme. Gre seveda za demenco, ki kakor računalniški virus okvari naš spomin. Demenca človeka osiromaši. Od bogatega duševnega življenja ostane le še pogorišče.  Pri bolniku s hudo obliko demence, ki nima več stika z zunanjim svetom, obstajajo le še izgubljeni delci mozaika še donedavno bogatega uma, spominov, čustev in domišljije.

Kaj je demenca?

Po definiciji predstavlja demenca hujši upad ali celo izgubo intelektualnih zmogljivosti oziroma hujšo obliko spominskih motenj. Izraz demenca izhaja seveda iz latinščine: de- upadanje + mens, mentis - razum. Ob omembi besede demenca bomo sicer najprej pomislili na zmanjšanje sposobnosti pomnenja, a demenca je veliko več kot zgolj motnja spomina. Večkrat mi svojci potožijo, da so spremembe v vedenju, mišljenju, pa tudi osebnostne spremembe pri bolniku z demenco tiste, ki jih bolj motijo kot pa same spominske motnje. Demenca je skupek različnih simptomov, ki posameznika pomembno prizadenejo na vseh področjih njegovega bivanja. V hujših oblikah bolezni postane sobivanje s takšnim bolnikom za njegove bližnje izredno naporno.
Najpogostejša oblika demence je počasi napredujoča degenerativna bolezen možganov imenovana Alzheimerjeva bolezen, ki predstavlja prototip vseh demenc. Ostale demence so redkejše: vaskularna demenca, demenca pri Parkinsonovi bolezni, demenca z Lewyjevimi telesci, frontotemporalna demenca, Huntingtonova bolezen in vse demence, ki se pojavljajo kot zaplet po telesnih boleznih ali poškodbah. 

Redna letna skupščina društva - 13. april 2013

Objavil: Urednik .

Dnevni  red :

  1. Izvolitev delovnega predsedstva
  2. Poročilo predsednice o delu izvršilnega odbora
  3. Poročilo strokovnega odbora
  4. Poročilo nadzornega odbora
  5. Poročilo disciplinske komisije
  6. Razprava o poročilih in predlogi ter glasovanje o njih
  7. Razno

Kulturni program :
Pevka Ana Vipotnik in kitarist Igor Leonardi sta kreativni par od leta 1998. Kot gonilna sila zasedbe Fake Orchestra sta ustvarila tri zgoščenke in odigrala preko 450 koncertov doma kot v tujini, kjer je skupina nastopala od Istanbula do  New Yorka. Poslušali smo :
Serdce (ruski tango ), Soldad (C. Eora, Zelenortski), Ne čakaj na maj (B. Lesjak / Fran Milčinski Ježek), Notte di luna calante (Domenico Modugnio), Jarabie (afriška narodna )in Glažek vinčka ( Fran Milčinski Ježek).

Po kulturnem programu smo začeli z  redno letno skupščino.

Predsednica društva UTRIP
Polona  Leskovec

Vabilo na izlet v Kranj

Objavil: Urednik .

Izlet v Kranj bo v soboto, 11.maja 2013, zbrali se bomo na Ljubljanski avtobusni postaji ob 8.30 uri.

Program izleta :
1. Vodeni program po mestnem jedru.
2. Vodeni program v kranjski rov.

Tisti, ki se ne bodo udeležili ogleda rova in mesta, si bodo lahko ogledali Prešernov muzej. Nato se bomo iz Kranja odpeljali na kosilo v gostilno Marinšek.

Prijavite se lahko na društveni telefon do petka, 3. maja  2013.

Društveni telefon: 031 651 532

Predsednica društva
Polona Leskovec

Oddih v Šmarjeških Toplicah - od 10. do 17. marca 2013

Objavil: Urednik .

V januarski številki časopisa NAŠ UTRIP smo brali vabilo na obnovitev rehabilitacije v Šmarješke toplice. Z veseljem smo se odzvali vabilu. V precejšnem številu smo se zbrali v recepciji hotela. Najprej nas je pozdravila vedno nasmejana predsednica društva Polonca. Nato je sledil sprejem, kjer smo dobili program celega tedna. Z besedo in smehom nas je nagovoril g. Brane Bon.

Vsak dan smo imeli telovadbo v bazenu,nato suho telovadbo, nekateri fitnes. Dopoldan nas je Brane Bon povabil na nordijsko potepanje. Razdelil nam je palice za lažjo in pravilno hojo. Kljub slabemu vremenu smo se vsak dan odpravili in doživeli veliko lepega. Okusili smo medico in razne mesne dobrote prijaznih domačinov.

Z vesljem smo prejemali vse ponujeno iz strani hotela, animatorja Matjaža in vodiča Braneta ob nordijski hoji. Z avtobusom smo se odpeljali v Mokronog, se povzpeli na Žalostno goro, kjer stoji cerkvica še od 1697 leta tako kot je sedaj. Nato smo se z avtobusom odpeljali na Malkovec, kjer so nas že v vinski kleti presenetili z dobrotami, nato še s kosilom in živo glasbo dveh mladih fantov. Imeli smo priliko prisluhniti predavanju medicinskemu osebju o zdravem življenju. Trudili smo se,da bi vse upoštevali, a pri tako dobri hrani je to težko. Nad vsem ponujenim smo bili zelo zadovoljni.

Med utripovci je bilo tudi nekaj takih, ki so prav v tem tednu praznovali rojstni dan. Tako so »malo« čez sedemdeset let praznovali Marija, Albin in Rudi. Verjetno še kdo, pa nismo vedeli zanj. Vsakemu posebej in vsem skupaj čestitamo in želimo zdravja, da se drugo leto zopet vidimo.

Sledi še skromna čestitka:

Zvončki so zate,
tudi marjetke,
vzami še mene,
v šopek med cvetke.

primi za lička me,
pa me poljubi,
jaz bom pa tebe,
ne boš ne na zgubi.

 

Zapisala Tončka Trilar, fotografirala pa Polona Leskovec