Društvo invalidov Šiška vabi člane društva UTRIP na predavanje ''SRČNO POPUŠČANJE'', kjer bo predaval naš strokovni vodja prim. mag Aleš Brecelj, dr. med.

Predavanje bo tokrat v prostorih četrtne skupnosti Šiška, Kebetova 1, Ljubljana, v ponedeljek, 21. junija 2021 ob 17. uri.

Prijave se sprejemajo na telefon 069 951 069.

Organizator: Društvo invalidov Šiška
Predsednik: Dušan Bajuk
Prijave na tel.+386 69 951 069

Pozdravljeni,

Z veseljem vam predstavljam in vabim na svoje online vadbe v živo, ki so dostopne na strani https://vadbe.net/vadbe. V programu so različne vadbe, od manj do bolj intenzivnih vadb, senior vadbe, vadbe za ljudi s Parkinsonovo boleznijo, otroški program za predšolske otroke, prvo triado in hiphop 8-12 let. Za starejše je najbolj primeren program senior vadb, lahko tudi vadba za Parkinsonove bolnike. Tisti, ki zmorete več, lahko preizkusite tudi vadbo pilates in bazično vadbo. Vabljeni ste seveda, da si ogledate katero koli vadbo želite.

Vadbe so zaenkrat, vsaj v mesecu decembru, brezplačne. Potrebna je le registracija na zgornji povezavi. Če se sami težko znajdete za pripravo online vadb, prosite svoje otroke ali vnuke, da vam pomagajo pri tem. Pri pregledu vadb bodite pozorni na datum in uro, ko bo vadba na urniku. S senior vadbami pričnemo v ponedeljek 21.12 ob 8.30 uri. Če takrat ne boste utegnili, bo vadba na spletu še vedno dostopna.

Spletno povezavo do vadb (https://vadbe.net/vadbe) lahko pošljete tudi svojim prijateljem, domačim, otrokom, skratka tistim, ki bi želeli migati v teh zimskih dneh.

Vem, da ni isto kot, če bi vadili skupaj v dvorani, ampak trenutno je situacija taka in upam, da boste zbrali dovolj motivacije, saj je za naše zdravje zelo pomembno, da smo telesno aktivni.

Želim vam vse dobro in ostanite zdravi!

Lep pozdrav,
Jerneja Premelč

Dr. Jerneja Premelč
Plesni in vadbeni center Ludus
Email: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.; Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.
Gsm: 040/626-334
Spletna stran: http://plesnovadbenicenter.ludus.si/

Program obnovitvene rehabilitacije za člane
Društva bolnikov s spodbujevalnikom UTRIP

Terme Šmarješke Toplice, 11. do 18. 10. 2020

Vabimo vas na naše tradicionalno druženje – program obnovitvene rehabilitacije za člane društva Utrip, v Terme Šmarješke Toplice. Tudi tokrat smo vam pripravili pester program, ki vključuje:

Naša ponudba tako vključuje:

• namestitev v eno in dvoposteljnih sobah hotelov Šmarjeta **** ali Toplice***,
• polne ali polpenzione z varovalno prehrano,
• kopalne plašče v sobah,
• neomejeno kopanje v hotelskih bazenih tudi na dan prihoda in odhoda,
• nočno kopanje v petek in soboto s penino,
• 6x vaje v telovadnici po težavnostnih skupinah,
• dnevno vsaj tri različne oblike prilagojene aerobne vadbe (hidrogimnastika, nordijska hoja ali vodeni sprehodi),
• delavnica zdrave prehrane z osebnim svetovanjem
• bogat večerni animacijski program, organizacijo izletov po željah društva,
• 10 % popusta na vse zdravstvene in velnes storitve,
• brezplačni avtobusni prevoz v zdravilišče ter nazaj za vsaj 15 udeležencev,
• možnost obročnega odplačila programa s plačilno kartico (Maestro), 3 obroki.
• Možnost unovčitve turističnega bona!
• Društvo Utrip prispeva 20€ za vsakega člana!

* Hotel Šmarjeta (1/2 sobe), ** Hotel Toplice (1/1 sobe). Navedene cene že vključujejo zgornjo mejo vseh popustov, nanje ni možno uveljavljati dodatnih popustov. Cene veljajo na osebo, turistična taksa ni vključena v ceno (2,50 EUR na dan na osebo). Doplačilo za 1/1 sobo je 10 €/dan, za polni penzion pa 12 €/dan. število enoposteljnih sob je omejeno.

PAKET ZANJO/ZANJ po posebni akcijski ceni za skupino 25 EUR. Paket vsebuje 20 minutno masažo hrbta in 20 min aroma kopel in jo je potrebno rezervirati skupaj z namestitvijo, da bomo lahko zagotovili izvedbo v času vašega bivanja. Redna cena paketa je 49 EUR.

Informacije in rezervacije: Terme Krka, d. o. o., Novo mesto, T: 08/20 50 300, E: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. do 10.9.2020. Ob rezervaciji navedite kodo DRUŠTVO UTRIP.