RAZGIBAJMO TELO
SRČNI VZPODBUJEVALNIKI
TRIGLAVSKA ROŽA
UTRIPOVCI SMO PRIDNI KAKOR ČMRLJI
TUDI DEŽNE KAPLJE NISO OVIRA ZA NAŠO REKREACIJO
IZVRŠILNI ODBOR NAŠEGA DRUŠTVA


VABILO NA IZLET V SLOVENSKE GORICE

Objavil: Urednik .

Čeprav grozdje šele kaže svoje prve zelene jagode, smo se odločili, da tokrat organiziramo izlet v vzhodni del Slovenije. Veseli, da se je splošna situacija umirila in da smo zdravi, si želimo srečanja in klepeta s prijatelji in znanci, s katerimi se srečujemo na izletih.

Na izlet se bomo podali v soboto, 4. 7. 2020, v Andrence, v občini Cerkvenjak.
Zbrali se bomo na Avtobusni postaji Ljubljana »pod uro«, odhod avtobusa bo ob 8. uri. Avtobus nas bo popeljal mimo Celja in Maribora v Andrence Pod kozolec, kjer se bomo od 10. do 11. ure udeležili nordijske hoje s palicami (potrebujete primerno obleko in obutev).
Ogledali si bomo prikaz starega načina košnje in spravila trave na kozolec.
Popoldanski čas nam bo popestril kulturni program, ki nam bo razkril zanimivosti Slovenskih goric ter njihove kulturne in etnološke značilnosti.

Andrence bomo zapustili po 16. uri.

Cena izleta je 25€.
Prijave sprejemamo na društveni telefon 031 651 632 med 19. in 21. uro do 30. 06. 2020.

Vljudno vabljeni,

Predsednica društva
Vesna Pongrac

Nagovor predsednice društva ob koncu pandemije

Objavil: Urednik .

Predsednica društva Vesna Pongrac

Drage članice in dragi člani!

Upam, da smo vsi zdravo in uspešno preživeli ta nepričakovani dogodek, ki se je imenoval korona virus oziroma bolezen Covid-19. Nepričakovana epidemija nam je preprečila veliko dogajanja v društvu, odpadla je tudi letna skupščina, saj je bila prav takrat, 13. 3. 2020, uradno razglašena epidemija v Sloveniji. Sedaj vam z veseljem sporočam, da smo se ponovno lotili dela in da se kmalu spet vidimo. Za začetek smo predvideli izlet v Slovenske gorice v začetku julija. Določili smo nov termin rehabilitacije v Šmarjeških toplicah, ki bo 11.-18. 10. 2020 (pogovarjamo se o možnosti unovčitve bona za 200 EUR, ki nam ga velikodušno podarja država). Zopet bomo telovadili, plavali, hodili na izlete in pohode. V jesenskem času bomo organizirali vsaj eno delavnico zdravega življenja ter predavanje. O vseh podrobnostih boste pravočasno obveščeni.

Želim vam, da ostanete zdravi, pazite nase in kmalu spet na snidenje!

Predsednica društva Vesna Pongrac

 

VABILO NA SKUPŠČINO

Objavil: Urednik .

Vljudno vas vabimo na skupščino Društva srčnih bolnikov s spodbujevalnikom, ki bo

 

V PONEDELJEK 22. junija 2020 ob 16. uri

 

V Kliničnem centru, Zaloška 7, Ljubljana, predavalnica I.

 

Dnevni red:

  1. Otvoritev skupščine s predlaganim dnevnim redom ter kulturnim programom in glasovanje o njem
  2. Predlog delovnega predsedstva skupščine in glasovanje o njem
  3. Predlog verifikacijske komisije in glasovanje
  4. Predlog overiteljev zapisnika in glasovanje
  5. Poročilo verifikacijske komisije
  6. Poročilo zastopnice društva ga. Vesne Pongrac o delu izvršilnega odbora
  7. Poročilo nadzornega odbora
  8. Poročilo strokovnega odbora
  9. Poročilo disciplinske komisije
  10. Razprava o poročilih, predlogi in glasovanje o njih
  11. Nadomestne volitve predsednika – ce in predsednika – ce za leto 2020
  12. Finančni in delovni plan novoizvoljenega predsednika – ce za leto 2020
  13. Razprava o planu ter glasovanje o njem
  14. Razno

Opomba:
Skupščina bo tokrat v PONEDELJEK 22. junija 2020.

Na skupščini bodo nadomestne volitve za predsednika – ce in podpredsednika – ce društva zaradi smrti dosedanje predsednice ga. Polone Leskovec.

Zato vas pozivamo, da predlagate tudi svoje kandidate in se udeležite skupščine saj s tem izkažete pripadnost društvu.


Ljubljana, 17. junij 2020


Zastopnica društva
Ga. Vesna Pongrac

Brez panike, a previdno

Objavil: Urednik .

Zaradi novega korona virusa ni potrebe po paniki, a ravno tako ga ne gre obravnavati na enak način kor gripo. Povečana previdnost je povsem na mestu, predvsem tako, da:

  • se izogibamo prostorom, kjer se zadržuje veliko ljudi;
  • se izogibamo ljudem, ki kažejo bolezenske znake, če pa že moramo biti z njimi v stiku, ohranimo ustrezno fizično razdaljo (približno 1,5 metra);
  • ko smo zunaj, se čim manj dotikamo površin, na katerih bi se lahko zadrževal virus (kljuke vrat, držala v avtobusu, stopniščne ograje ipd.);
  • po dotikanju takšnih površin si roke temeljito operemo z milom ali razkužimo z razkužilom;
  • dokler si nismo umili ali razkužili rok, se z njimi ne dotikamo obraza in ne prijemamo hrane;
  • ob prihodu domov si z milom temeljito umijemo roke – umivanje naj traja najmanj 30 sekund, pri tem pa smo še posebej pozorni na predele med prsti, hrbtno stran rok in površine pod nohti;
  • kihamo in kašljamo samo v rokav v pregibu roke (komolec);
  • če opazimo znake, ki kažejo na možnost okužbe s korona virusom (telesna temperatura nad 38 °C, suh kašelj), ostanemo doma in po telefonu pokličemo osebnega zdravnika ter ravnamo po njegovih navodilih.


Prim. mag. Aleš Brecelj dr. med.

Pomembno obvestilo - Coronavirus

Objavil: Urednik .

Prejšnji večerni večer s prijatelji, enim od stricev, ki je diplomiral z magisterijem in je delal v bolnišnici Shenzhen (provinca Guangdong, Kitajska), mu je za napotitev poslal naslednje opombe o korona virusu:

1. Če imate izcedek iz nosu in sputuma,(izkašljana snov dihal) imate navadni prehlad.
2. Korona virusna pljučnica je suh kašelj brez izcedka iz nosu.
3. Ta novi virus ni toplotno odporen in ubil ga bo temperatura samo 26/27 stopinj. Sovraži Sonce.
4. Če nekdo kihne z njo, traja približno 10 čevljev, preden se spusti na tla in ni več zračen.
5. Če pade na kovinsko površino, bo živel vsaj 12 ur - torej, če pridete v stik s katero koli kovinsko površino - si roke čim prej umijte z bakterijskim milom.
6. Na tkanini lahko preživi 6-12 ur. običajni detergent za perilo ga bo ubil.
7. Pitje tople vode je učinkovito za vse viruse. Poskusite, da ne pijete tekočine z ledom.
8. Pogosto si umivajte roke, saj virus lahko živi na vaših rokah le 5–10 minut, toda - v tem času se lahko zgodi marsikaj - lahko si drgnete oči, nehote izbirate nos in tako naprej.
9. Za preprečevanje bi morali tudi grgrati. Dovolj bo preprosta raztopina soli v topli vodi.
10. Ne morem poudariti dovolj - pijte veliko vode!

SIMPTOMI

1. Najprej bo okužil grlo, zato boste imeli vneto grlo, ki traja 3/4 dni.
2. Virus se nato zlije v nosno tekočino, ki vstopi v sapnik in nato v pljuča, kar povzroči pljučnico. To traja približno 5/6 dni.
3. S pljučnico pride do visoke vročine in oteženega dihanja.
4. Zapiranje nosu ni tako kot običajna vrsta. Počutiš se, kot da se utapljaš.

Nujno je, da takoj poiščete pomoč.

Prim. mag. Aleš Brecelj dr. med.